Byłam chwilami przygnębiona podczas świąt, gdy nasi synowie urządzali awantury o bajki, a nowo otrzymane zabawki traciły dla nich na atrakcyjności po godzinie samodzielnej zabawy. Przestraszyłam się, że chłopcy są uzależnieni od mediów i rozpuszczeni – to mnie przybiło na kilka dni. Wracaliśmy z przerwy świątecznej samochodem, chłopcy spali, a my z Michałem zdeterminowani snuliśmy… Więcej »

A gdybyś mogła sama wybrać jak świętować, to co byś zrobiła ?

Podczas jutrzejszych warsztatów wykorzystamy gry coachingowe firmy Points Of You, aby pogłębić temat wartości, którymi kierujemy się w życiu.   Będziemy rozmawiały o odwadze do życia w zgodzie z tym w co wierzymy i poszukiwały sposobów na zadbanie o swoje granice. Nasza praca nad tematem „Droga ku odwadze” będzie przypominała podróż, w której drogowskazami staną… Więcej »

Gdy przyglądam się sobie z perspektywy czasu, otulam każdą chwilę porażki, w której odrzucałam własną wrażliwość i doceniam każdą próbę odwagi do pokazania innym mojej wrażliwości, która przybliżyła mnie do uznania jej jako integralnej części tego kim jestem.

„SELF-REG- Jak pomóc dziecku ( i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości.” Dr Stuart Shanker oraz Teresa Barker Może to było rok temu, a może dawniej, gdy podeszłam do tej książki i odłożyłam ją na półkę. „ Ciężko mi się to czyta”- powiedziałam do Renaty i uznałam, że to wystarczy, by sięgnąć… Więcej »

Już za tydzień 6 maja odbędzie się Otulisko- spotkanie dla kobiet wokół świętowania życia

Kusi mnie by porozmawiać z wami dziewczyny o tym, jak to u was jest z tym tańcem :)?

Ciekawe jest dla mnie to, że będąc na warsztatach rozwojowych czy innej formie dokształcania, mam śmiałość pisania o tym co dla mnie znaczy uczestnictwo w danym wydarzeniu i co z niego wynoszę, gdy jednak sprawa dotyczy rozwoju duchowego zauważam u siebie pewien stopień skrępowania i długo zastanawiałam się czy w ogóle o tym pisać, a… Więcej »

Myślę, że chcąc żyć autentycznie warto wiedzieć z jakimi potrzebami wchodzimy w kontakt i co możemy zaoferować tym, którzy chcą być blisko nas 🙂

Gdy pracuję nad tym by innych zauważać, słyszeć i rozumieć, kawał mojej “frustry” odpada, bo skupiam się na zaopiekowaniu się tym co się dzieje Tu i Teraz i na wypracowaniu porozumienia, zamiast wpadać w spiralę myśli: jak to co mi powiedział syn świadczy o moim macierzyństwie i o nim samym.

Dostrzegłam, że znów mi się to dzieje. Zalewa mnie złość, gdy okazuje się, że nie daję już rady, że za wiele na siebie wzięłam w ostatnim czasie i znów nie umiałam wybrać mniej i poprosić o pomoc przy tym czego już było zbyt wiele.