“ Załamujesz się nie pod wpływem ciężaru, lecz sposobu w jaki go nosisz.”
Lena Horne
“Bycie autentycznym to manifestowanie na zewnątrz tego, kim jestem wewnątrz, bez kalkulowania ryzyka, jakie za sobą pociąga”
Efrat Shani
Najnowsze na blogu
Jak oni pracują
Gdy zaczynałam pracę w gabinecie, pytałam innych terapeutów/terapeutek o to: jak pracują? ile przyjmują osób jednego dnia? jak często robią przerwy? jak godzą pracę z innymi aktywnościami i życiem rodzinnym? Ich odpowiedzi mogłabym podsumować wnioskiem: każdy inaczej !🤣🙂 Sięgnęłam po „ Jak oni pracują.” Agaty Napiórkowskiej sprawnym ruchem, lecz bez wyraźnego powodu. Teraz się cieszę, że t...
Czas żegnania i witania
Był taki czwartek, kiedy poczułam się bardzo obdarowana w kobiecym kręgu. Byłam: przyjęta, nakarmiona, wzruszona intymnością spotkania i poruszona naturalnością, z jaką kobiety si...
Narzędzia
Psychoterapia Gestalt
Psychoterapia Gestalt
Podstawowym założeniem współczesnej terapii Gestalt jest to, że każdy człowiek ma w sobie potencjał rozwojowy oraz możliwość korzystnego funkcjonowania w środowisku, o ile jest świadomy tego, co dzieje się w nim i wokół niego.
Celem psychoterapii Gestalt nie jest wywołanie określonych postaw czy zachowań, ale umożliwienie dokonywania przez Klienta świadomych i autonomicznych wyborów, w oparciu o jego rzeczywiste potrzeby.
Ich odkrycie jest tym, do czego zmierzać powinien proces terapeutyczny dziejący się na sesjach będących wyjątkowym rodzajem spotkania.
Dlatego czynnikiem leczącym w psychoterapii Gestalt, mającym ogromne znaczenie dla zmiany w funkcjonowaniu Klienta, jest kontakt z terapeutą – niepowtarzalna, budowana w czasie relacja, oparta na zaufaniu.
( źródło: https://gestaltpolska.org.pl/pl/o-psychoterapii-gestalt)
Spotkania rozwojowe
Poduchowe Spotkanie Rozwojowe
Co to takiego?
Postanowiłam, że ten rok spotkań rozwojowych odbędzie się pod hasłem “Wyprawa po dary” :).
Przed nami Cykl 10 spotkań coachingowych z elementami warsztatu.
Chciałabym Was zaprosić do wspólnego podróżowania do życia całym sercem poprzez wskazówki zawarte w “Darach niedoskonałości “ Brene Brown.
“Dary niedoskonałości” będą naszym przewodnikiem na drodze do wyzwalania się z perfekcjonizmu.
Kontakt
Centrum Rozwoju Communitas
Aleksandra Peterman-Szlaga
tel.: +48 512 184 275
mail: aleksandra@communitas.com.pl