“Prawdziwa siła wrażliwości “ to drugi po “Wyprawie po dary” program rozwojowy, który zaprojektowałam zainspirowana metodologią Brene Brown.
“Wyprawa po dary” to proces wyzwalania się z perfekcjonizmu, który przygotowuje uczestnika do przyjęcia „Prawdziwej siły wrażliwości” oraz wyjścia do ludzi z wielką odwagą.
Czym jest wykazanie się wielką odwagą?
“Perfekcja i kuloodporność mogą nas nęcić, lecz nie leżą w zasięgu ludzkiego doświadczenia. Na arenę, czymkolwiek miałaby ona być- ważną relacją, ważnym spotkaniem, uczestniczeniem w procesie kreacji czy trudną rozmową z członkiem rodziny- musimy wejść z wielką odwagą i gotowością do zaangażowania się. Zamiast siedzieć z boku, krytykować, udzielać rad, musimy odważyć się wyjść do ludzi i pozwolić się zobaczyć. To właśnie jest wrażliwość. To pokazanie się z wielką odwagą. “ Brene Brown
Podczas program, będziesz miał/ miała okazję :
- sprawdzić skąd się bierze twój lęk przed byciem wrażliwym / wrażliwą?
- przyjrzeć się temu, w jaki sposób chronisz się przed swoją wrażliwością?
- określić co tracisz, gdy zamykasz się w sobie i rezygnujesz z zaangażowania?
- poznać swoją wrażliwość i sprawdzić w jaki sposób możesz z niej korzystać, aby zacząć zmieniać to, jak żyjesz i kochasz, jakim jesteś rodzicem i jak przewodzisz.
Ponadto dowiesz się więcej o tym:
- jak przeciwstawiać się wstydowi
- w jaki sposób uwalniać się ze zbroi (“zbroja to doskonała metafora tego, w jaki sposób chronimy się przed dyskomfortem wrażliwości” – Brene Brown)
- czym jest “powszechny arsenał wrażliwości”
Zapraszam Cię do „Prawdziwej siły wrażliwości””, która składa się z:
- 5 regularnych spotkań, które mogą być wzmacniające i stanowić inspirację do wejścia w zmianę.
- zadań wdrożeniowych, które zachęcają do pracy indywidualnej pomiędzy warsztatami
- grupy wsparcia, którą stanowią ludzie opiekujący się swoją wrażliwością, dla których pokazanie siebie w prawdzie jest aktem wielkiej odwagi
Jako prowadząca będę czuwała nad tym, by spotkanie przebiegało w atmosferze szacunku i empatii, postaram się również być wsparciem merytorycznym oraz emocjonalnym dla grupy.
Informacje organizacyjne:
Czas trwania spotkania: 3,5 godziny zegarowej (17.30-21.00)
Liczebność grupy: 8-12 osób
Cena cyklu : 400 zł
Możliwa jest opłata jednorazowa za pierwsze spotkanie 80 zł, po którym możesz zdecydować czy masz zamiar brać udział w cyklu i dopłacić pozostałą część kwoty za cykl ( 320 zł)
Ilość spotkań: 5
Harmonogram spotkań:
26 września
17 października
7 listopada
28 listopada
19 grudnia
Prowadząca:
