Był taki czas, gdy dużo pracowałam tymi kartami o emocjach na warsztatach dla rodziców i podczas spotkań rozwojowych dla par i dla kobiet.
Niektorzy z Was może jeszcze je pamiętają ?!
Dziś je wyciągam w gabinecie i myślę o tym, że rozmawianie o emocjach jest szerokim doświadczeniem.
Samo rozpoznawanie i nazywanie jest ważne bardzo, i jest też pewnym wstępem do szerszego doświadczenia.
To doświadczenie mówi o byciu w emocji i przepływaniu ku innej, o zauważaniu i otwartości na zmianę w czuciu.
Teraz jest tak, a za chwilę inaczej.
„Ciekawię się sobą emocjonalnym/ emocjonalną”- mówią ludzie w gabinecie, a ja wtedy mam radość, że możemy to eksplorować, zatrzymywać się w różnych momentach, pogłębiać je i iść od emocji dalej w stronę potrzeb i tego czego Chcesz i Nie Chcesz.
W moim poczuciu Swoboda i Ciekawość w pracy z emocjami jest równie ważna co bezpieczne trzymanie granic.
Dobrej środy wszystkim zaciekawionym światem emocji 
.
.#emocje #kartycommunitas#rozwój #ciekawość #swoboda #nazywanieemocji #kontaktzczuciem#kontaktzesobą #rozwojosobisty #świadomyrozwój
