Spotkania Rozwojowe

 

Poduchowe Spotkanie Rozwojowe

 

Co to takiego?

To szansa na odbycie procesu coachingowego siedząc na wygodnych poduchach w otoczeniu ludzi, dla których rozwój samoświadomości jest ważny, z którymi można doświadczyć wyjątkowej podróży do świata metafor, zdjęć, słów i opowieści, w poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące pytania z różnych obszarów ludzkiej egzystencji.

Cykliczne spotkania są okazją do uwolnienia się od schematów myślenia, do odejścia od typowych rozwiązań by w efekcie skutecznie i adekwatnie do swoich potrzeb wejść w proces zmiany.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Każde spotkanie to osobny temat.

Postanowiłam, że ten rok spotkań rozwojowych odbędzie się pod hasłem “Wyprawa po dary” :).

 

Chciałabym Was zaprosić do wspólnego podróżowania do życia całym sercem poprzez wskazówki zawarte w “Darach niedoskonałości “ Brene Brown.

 

“Dary niedoskonałości” będą naszym przewodnikiem na drodze do wyzwalania się z perfekcjonizmu.

 

Niedawno ukończyłam półroczny “Program Rozwoju Odwagi” by Joanna Chmura w oparciu o metodologię Brene Brown.

 

 

 

Po tym doświadczeniu doszłam do wniosku, że są pewne czynniki, które wspierają uczestnika spotkania rozwojowego w procesie zmiany:

  • regularne spotkania, które są wzmacniające i stanowią inspirację do wejścia w zmianę.
  • zadania wdrożeniowe, które zachęcają do pracy indywidualnej pomiędzy warsztatami
  • grupa wsparcia, którą stanowią ludzie zmagający się z własnym perfekcjonizmem, dla których mówienie o swojej niedoskonałości może być wyzwaniem
  • moderator, który czuwa nad tym, by spotkanie przebiegało w atmosferze szacunku i empatii, jest również wsparciem merytorycznym oraz emocjonalnym dla grupy.

 

Tak sobie właśnie wyobrażam nasze spotkania wokół “Darów niedoskonałości”, których celem jest poznanie i wdrożenie w życie wskazówek do tego  “ Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy.”

 

 

 

 

 

Harmonogram spotkań:

I spotkanie (6 września) :

Dbajmy o autentyczność i nie przejmujmy się tym, co mówią inni.

II spotkanie (4 październik):

Rozwijajmy współczucie dla samych siebie i rezygnujmy z perfekcjonizmu.

III spotkanie (8 listopad) :

Rozwijajmy odporność duchową i odrzucajmy obezwładniającą bezsilność

IV spotkanie ( 6 grudnia) :

Dbajmy o wdzięczność oraz radość i pozbywajmy się uczucia nietrwałości i strachu przed ciemnością

V spotkanie (10 stycznia)

Korzystajmy z intuicji oraz ufnej wiary i pozbywajmy się potrzeby pewności.

VI spotkanie ( 7 luty)

Wykorzystujmy naszą kreatywność i przestańmy się porównywać z innymi.

VII spotkanie (7 marca)

Dbajmy o  zabawę oraz odpoczynek i zapomnijmy o wyczerpaniu jako wyznaczniku naszego statusu i wydajności, który ma określić naszą wartość

VIII spotkanie ( 4 kwietnia)

Dbajmy o spokój oraz cieszę i bezruch, a także zrezygnujmy z niespokojnego trybu życia.

IX spotkanie (9 maja)

Dbajmy o to, by nasza praca miała sens i przestańmy wątpić w siebie oraz myśleć o tym, co “powinniśmy” zrobić.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   X Spotkanie ( 6 czerwca)

Zadbajmy o to by naszemu życiu towarzyszyły śmiech, śpiew i taniec oraz zapomnijmy o tym, że zawsze musimy być fajni i nad wszystkim panować.

 

 

 

 

Jeśli czujesz, że w twoim życiu perfekcjonizm jest czymś co cię ogranicza, masz chęć zrozumienia tej sytuacji oraz gotowość by się tym zająć, to na tym spotkaniu będzie czas i miejsce by to zrobić.

Czas trwania spotkania: 3 godziny zegarowe

Liczebność grupy: 8-12 osób

Cena spotkania: 60 zł lub pakiet 10 spotkań w cenie 520 zł

Częstotliwość spotkań: Raz w miesiącu (czwartek)

Narzędzia: Podczas spotkań wykorzystywane są narzędzia firmy Points Of You: The Coaching Game, Punctum oraz Faces.