Chcemy dialogu w naszym związku- warsztaty dla par

“Chcemy dialogu w naszym związku”  to spotkania warsztatowe dla par, które szukają wsparcia w budowaniu porozumienia w swoim związku w intencji porozumienia bez przemocy.

Każde spotkanie to inny temat:

I temat: Kocha, lubi, szanuje, potrzebuje.

  • Porozmawiamy o podstawowych rozróżnieniach porozumienia bez przemocy
  • Przyjrzymy się jakie potrzeby staramy się zaspokoić w naszych związkach
  • Wejdziemy w trening uważnego słuchania
  • Sprawdzimy co nas blokuje przed wchodzeniem w dialog oraz co nas wspiera w budowaniu porozumienia

II temat: Gdy dopadnie Cię lęk, będę przy Tobie

  • *Porozmawiamy o tym, jak radzić sobie z różnymi rodzajami obaw, które mogą pojawić się w związku i sprawdzimy co te obawy mają wspólnego z niezaspokojonymi potrzebami.
  • Przyjrzymy się temu w jaki sposób możemy wspierać bliską osobę, która doświadcza lęku.
  • Wejdziemy w trening wyrażania siebie w czterech krokach

III temat: Twoja i moja złość

  • Porozmawiamy o tym co na temat złości mówi Porozumienie bez Przemocy oraz o tym czym jest bogactwo konfliktu
  • Przyjrzymy się temu w jaki sposób  możemy wspierać siebie i bliską osobę, która się złości
  • Wejdziemy w trening uważnego słuchania i wyrażania siebie w czterech krokach

IV temat : Ufam Tobie

  • Porozmawiamy o tym co buduje zaufanie w związku
  • Przyjrzymy się temu w jaki sposób  można odbudować stracone zaufanie
  • Wejdziemy w trening uważnego słuchania i wyrażania siebie w czterech krokach

V temat: Odpocznijmy Razem

  • Przyjrzymy się temu czy potrafimy zadbać o odpoczynek i potrzebę świętowania w związku
  • Porozmawiamy o tym co możemy zrobić by wspierać siebie w zadbaniu o potrzebę równowagi
  • Wejdziemy w trening wyrażania siebie w czterech krokach i poszukamy strategii na zadbanie o nasze potrzeby

VI Porozumienie w związku- spotkanie podsumowujące

  • Porozmawiamy o tym co do tej pory udało  się zmienić w obszarze porozumienia w związku
  • Przyjrzymy się temu czego jeszcze potrzebujecie by lepiej się usłyszeć i zrozumieć
  • Wejdziemy w trening wyrażania siebie w czterech krokach w temacie, w którym najtrudniej było wam siebie przyjąć
 

Godzina: 10.00 – 14.00

Miejsce: Pracowania 11 Muz  ul. Piramowicza 11/13 Łódź

Opłata za spotkanie: 150 zł / para

Częstotliwość : Co trzy tygodnie (sobota lub niedziela)

W ramach spotkania  poczęstunek z domowym ciastem oraz kawa i herbata 🙂

Cykl ruszy we wrześniu 2019r (informacja o datach spotkań pojawi się niebawem na stronie)