Rupi Kaur napisała:„ produktywność to nie toile pracy wykonuję w ciągu dniaale to jak dobrze równoważęswoje potrzeby by zachować zdrowiebyć produktywną to wiedzieć kiedy odpocząć” ( wiersz pochodzi z tomiku poezji : Dom Ciało)Po wczorajszym intensywnym dniu pracy, czuję z jakim trudem przychodzi mi wyhamowanie i odpoczynek.Rozpędzona przeżywaniem, analizowaniem, łączeniem i rozplątywaniem wątków dnia ubiegłego,staram… Więcej »

Niedługo po powrocie z naszej irlandzkiej wędrówki The Dingle Way sięgnęłam po książkę, której ekranizację z Reese Witherspoon w roli głównej, widziałam lata temu. Ledwo pamiętałam fabułę. Jakieś pojedyncze sceny. Spadający w przepaść but i rozpaczliwe poszukiwanie wody, chudej dziewczyny z wielkim plecakiem. Cheryl Strayed autorka i bohaterka „ Dzikiej drogi” opisała swoją wyprawę Pacific… Więcej »

Wpisując, do pachnącego nowością planera, godziny sesji, plany związane ze szkoleniami, wydarzenia związane z rodziną i moim czasem wolnym oraz spotkaniami z przyjaciółmi, czułam się jak uczennica, która podpisuje swój nowy zeszyt na początku roku szkolnego . Czystość i przejrzystość tego początku zawsze mnie zachwycała. Jak wszyscy posiadający kalendarz wiem dobrze, że za chwilę wydarzy… Więcej »

Przecież wiadomo, że w rodzinnych wakacjach w dużej mierze, chodzi o dzieciaki. O to, by były radosne i miały fajnie, by się regenerowały po i przed szkolnym rokiem. O to też, by wzmacniać więź i bez napięcia być razem czyli o nas dorosłych też w tym chodzi. Wszystko wiadomo i pojawia się życie. Dziś miało… Więcej »

Przy każdej okazji ( Nowy Rok, urodziny, imieniny, dzień kobiet, dzień matki ) życzę sobie więcej lekkości, zabawy i przyjemności w życiu codziennym. Czytając „ Przędzę” Natalii de Barbaro relaksuję się przy fragmencie: „ O tym, że trzeba cierpieć, żeby się rozwijać, że ja się muszę dociskać, żeby coś znaczyć. W ogóle nie mam na… Więcej »

W samym środku mojego zamiłowania do palety kolorów, leży taki punkt w kolorze jasnego drewna w towarzystwie słomkowej żółci.  To są dla mnie barwy odpoczynku i wyciszenia. Taki punkt ugruntowania, by bezpiecznie móc z niego wychodzić ku barwnej dzikości☺️  Muszę przyznać, że bardzo lubię swoje pobudzenie, które pozwala mi działać.  Myślę, że jestem całkiem aktywną… Więcej »

Przedstawienie „ Wstydź się” autorstwa Weroniki Murek w reżyserii Julii Mark, wczorajszego wieczoru można było obejrzeć na Scenie Monopolis w Łodzi. Aktorki, Joanna Brodzik i Beata Kawka, jak same przyznały, pracowały nad pierwotnym scenariuszem i przygotowały spektakl w taki sposób, by odzwierciedlał ich społeczne obserwacje i nawiązywał do osobistych doświadczeń związanych z tematem wstydu. Grane… Więcej »

W ciągu kilku godzin może się wydarzyć dużo, gdy dzika dziewczynka ruszy po roślinki A zaczęło się elegancko, niewinnie, na spotkaniu przy kawie z przyjaciółką. Na rozmowach o życiu i o tym ile ulgi przynosi akceptacja tego, że codzienność najczęściej jest szara i zwykle wymagająca, a momentami bywa pięknie lekka, wypełniona realizującymi się pragnieniami i… Więcej »

Kupiłam sobie Modraszkę. Zachwyciła mnie swoimi kolorami, więc łatwo mi było po nią sięgnąć. Ufam jednocześnie swojej wewnętrznej mądrości i temu, że pewne symbole wybieram intuicyjnie, bo na głębszym poziomie korespondują one z moimi potrzebami i stanem psychoemocjonalnym. Dziś sprawdziłam, że „Modraszka to jednej z najbardziej walecznych ptaków, jakie fruwają po naszym niebie. To żółto… Więcej »

Na drodze mojego porannego dociekania, co w roli matki uważam, że mnie wsparło najbardziej ( poza silną wioską kobiet), to właśnie uznanie Zatrzymania i Ugruntowania, za szczególnie ważny obszar do rozwoju.Wystarczy wrócić, do własnego doświadczenia życiowego i obrazu, który pokazuje dorosłego, który stabilnie zostaje przy dziecku, którym targają emocje. Prawdziwie obdarowani są Ci, którzy tego… Więcej »