Równoważenie potrzeb

Rupi Kaur napisała:

„ produktywność to nie to
ile pracy wykonuję w ciągu dnia
ale to jak dobrze równoważę
swoje potrzeby by zachować zdrowie

być produktywną to wiedzieć kiedy odpocząć”
( wiersz pochodzi z tomiku poezji : Dom Ciało)

Po wczorajszym intensywnym dniu pracy, czuję z jakim trudem przychodzi mi wyhamowanie i odpoczynek.

Rozpędzona przeżywaniem, analizowaniem, łączeniem i rozplątywaniem wątków dnia ubiegłego,staram się zauważyć to gdzie teraz jestem i co robię.

Ale ale, kiedy siedzę, a moje ciało zastyga, moja głowa, oj ona lubi te podskoki, wygibasy intelektualne, skaczę wytrwale po trampolinach myśli, męczę się choć nie ruszam się wcale.

Kawę wypijam.
Dziecko odwożę do szkoły.
Spaceruję z Bowie.

Równoważę się w ruchu, w stąpaniu po ziemi, czuciu chłodu na palcach dłoni.
Skupiam się na oddechu, którymi unosi mój brzuch i otwiera klatkę piersiową. Wydech.

Zauważam słońce, które wie doskonale jak się przebić przez chmury. Kaczki są zachwycone- wydaje mi się.

Sięgam po lśniąco czerwony liść, Bowie go chwyta, gdy robię mu zdjęcie- spryciara.

Coraz słabiej czuję tamto rozpędzenie.

Wracamy do domu.

Sięgam po poezję, rozkładam się na łóżku, Bowie podąża za mną.

Wiem gdzie jestem.
Odpoczywam, odpuszczam.

Robię miejsce i zbieram energię do kolejnych spotkań.

Zaczynam pisać i teraz kończę.

Niebawem pojadę do gabinetu.

Zjem coś najpierw.

Masz rację Rupi „być produktywną to wiedzieć kiedy odpocząć”

Dziękuję