“Chcemy dialogu w naszym związku” to spotkania warsztatowe dla par, które szukają wsparcia w budowaniu porozumienia w swoim związku w intencji porozumienia bez przemocy.
Każde spotkanie to inny temat:
I temat: Kocha, lubi, szanuje, potrzebuje.
- Porozmawiamy o podstawowych rozróżnieniach porozumienia bez przemocy
- Przyjrzymy się jakie potrzeby staramy się zaspokoić w naszych związkach
- Wejdziemy w trening uważnego słuchania
- Sprawdzimy co nas blokuje przed wchodzeniem w dialog oraz co nas wspiera w budowaniu porozumienia
II temat: Gdy dopadnie Cię lęk, będę przy Tobie
- *Porozmawiamy o tym, jak radzić sobie z różnymi rodzajami obaw, które mogą pojawić się w związku i sprawdzimy co te obawy mają wspólnego z niezaspokojonymi potrzebami.
- Przyjrzymy się temu w jaki sposób możemy wspierać bliską osobę, która doświadcza lęku.
- Wejdziemy w trening wyrażania siebie w czterech krokach
III temat: Twoja i moja złość
- Porozmawiamy o tym co na temat złości mówi Porozumienie bez Przemocy oraz o tym czym jest bogactwo konfliktu
- Przyjrzymy się temu w jaki sposób możemy wspierać siebie i bliską osobę, która się złości
- Wejdziemy w trening uważnego słuchania i wyrażania siebie w czterech krokach
IV temat : Ufam Tobie
- Porozmawiamy o tym co buduje zaufanie w związku
- Przyjrzymy się temu w jaki sposób można odbudować stracone zaufanie
- Wejdziemy w trening uważnego słuchania i wyrażania siebie w czterech krokach
V temat: Odpocznijmy Razem
- Przyjrzymy się temu czy potrafimy zadbać o odpoczynek i potrzebę świętowania w związku
- Porozmawiamy o tym co możemy zrobić by wspierać siebie w zadbaniu o potrzebę równowagi
- Wejdziemy w trening wyrażania siebie w czterech krokach i poszukamy strategii na zadbanie o nasze potrzeby
VI Porozumienie w związku- spotkanie podsumowujące
- Porozmawiamy o tym co do tej pory udało się zmienić w obszarze porozumienia w związku
- Przyjrzymy się temu czego jeszcze potrzebujecie by lepiej się usłyszeć i zrozumieć
- Wejdziemy w trening wyrażania siebie w czterech krokach w temacie, w którym najtrudniej było wam siebie przyjąć
Godzina: 10.00 – 14.00
Miejsce: Pracowania 11 Muz ul. Piramowicza 11/13 Łódź
Opłata za spotkanie: 150 zł / para
Częstotliwość : Co trzy tygodnie (sobota lub niedziela)
W ramach spotkania poczęstunek z domowym ciastem oraz kawa i herbata 🙂
Cykl ruszy we wrześniu 2019r (informacja o datach spotkań pojawi się niebawem na stronie)