BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Communitas - ECPv4.6.19//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Communitas
X-ORIGINAL-URL:https://communitas.com.pl
X-WR-CALDESC:Events for Communitas
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20180421T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20180421T150000
DTSTAMP:20260416T015446
CREATED:20180201T164923Z
LAST-MODIFIED:20180411T183431Z
UID:2463-1524304800-1524322800@communitas.com.pl
SUMMARY:Nie wierz we wszystko\, co myślisz. Jak radzić sobie z trudnymi myślami?
DESCRIPTION:Zdanie „Nie wierz we wszystko\, co myślisz” towarzyszy mi od lat. \nWracam do niego często w momentach kiedy łapię się na tym\, że to\, co myślę nie jest wspierające\, a często wprost przeciwnie- krytykuje\, ocenia\, rani\, zakrzywia rzeczywistość. \nKiedy moje myśli wprowadzają mnie w nieprzyjemny nastrój. \nKiedy przez moje myśli robię coś\, czego w innym momencie bym nie zrobiła. \nKiedy przez moje myśli bardzo się boję\, bardzo się złoszczę\, jestem zrozpaczona. \nKiedy jestem w stanie zatrzymać się na chwilę na tym\, że „te” myśli właśnie kłębią się w mojej głowie i coś mi utrudniają\, mogę zastanowić się czy chcę w nie wierzyć? \nCzy są one odzwierciedleniem rzeczywistości czy raczej nie oddają prawdy? \nMogę wtedy wybrać inne myśli i czuć się inaczej. \nZapraszam Cię do eksplorowania Twoich często powtarzających się myśli\, które coś Ci utrudniają\, blokują przed działaniem. \nW dobrej atmosferze i sprzyjających warunkach będziesz mogła/mógł spojrzeć na rzeczywistość z innej perspektywy i wybrać jak poradzić sobie z trudnością\, która Ci towarzyszy. \nW ramach warsztatu poszukamy odpowiedzi  na pytania: \n\nJak nasze myśli wpływają na nasze emocje\, ciało\, zachowania?\nJak zbadać znaczenie i przydatność myśli\, które mi towarzyszą?\nJakie błędy logiczne często towarzyszą mojemu myśleniu?\nJak sobie radzić\, gdy negatywne myśli mnie opanowują i rządzą moim nastrojem i zachowaniem?\n\n  \n
URL:https://communitas.com.pl/wydarzenie/wierz-we-myslisz-radzic-trudnymi-myslami/
LOCATION:Piramowicza 11/13\, Łódź
CATEGORIES:Warsztaty
ORGANIZER;CN="Centrum%20Rozwoju%20Communitas":MAILTO:aleksandra@communitas.com.pl
END:VEVENT
END:VCALENDAR