BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Communitas - ECPv4.6.19//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Communitas
X-ORIGINAL-URL:https://communitas.com.pl
X-WR-CALDESC:Events for Communitas
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20180929T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20180929T180000
DTSTAMP:20260417T080241
CREATED:20180517T115106Z
LAST-MODIFIED:20180517T115106Z
UID:2782-1538215200-1538244000@communitas.com.pl
SUMMARY:"Good enough Mums" w Krakowie
DESCRIPTION:\n“Good enough Mums” to warsztat\, skierowany do mam zmagających się z perfekcjonizmem w swoim rodzicielstwie\, które chciałyby zadbać o poczucie wystarczalności w tym obszarze.\n\n\n \n\n\nRóżni się on od „Good enough” tym\, że skoncentrowany jest na poczuciu wystarczalności w macierzyństwie i nawiązuje do badań Brene Brown w aspekcie „rodzicielstwa całym sercem”.\n\n\n \n\n\nZapraszam wszystkie mamy:\n\n\n \n\n\n* którym towarzyszy niepewność w ich rodzicielstwie\n\n\n \n\n\n* dla których ważne jest odejście od  perfekcjonizmu\n\n\n \n\n\n* które chciałyby zadbać o poczucie wystarczalności oraz podjąć próbę akceptacji własnej niedoskonałości.\n\n\n \n\n\n \n\n\nSpotkanie składa się  z trzech modułów:\n\n\n \n\n\nI  Nieperfekcyjne macierzyństwo\n\n\n \n\n\n– Wykorzystamy karty z obrazami “Faces” oraz “Punctum\,” firmy Points Of You\, aby przyjrzeć się matczynemu perfekcjonizmowi  z różnych perspektyw;\n\n\n \n\n\n– Sprawdzimy co perfekcjonizm wprowadza do relacji z dzieckiem;\n\n\n \n\n\n– Omówimy sposoby na wyjście z perfekcjonizmu na rzecz zdrowego pragnienia osiągania  oraz akceptacji niedoskonałości.\n\n\n \n\n\nII Wystarczająco dobra mama:\n\n\n \n\n\n– Zetkniemy się z naszymi przekonaniami dotyczącymi roli matki  i sprawdzimy \, które z nich nam służą\, a które nas ograniczają.\n\n\n \n\n\n– Przyjrzymy się jakim oczekiwaniom staramy się sprostać jako matki.\n\n\n \n\n\n– Omówimy koncepcję wystarczalności opisaną przez Brene Brown i sprawdzimy jakie działania mogą nam pomóc w tym\, byśmy poczuły się wystarcząjaco dobre takie jakie jesteśmy już teraz.\n\n\n \n\n\nIII Mama ma odwagę\, by żyć prawdziwie\n\n\n \n\n\n– Omówimy metaforę areny Brene Brown\, która stanie się wprowadzeniem do pracy z wewnętrznym i zewnętrznym krytykiem.\n\n\n \n\n\n– Sprawdzimy co jest niezbędne\, aby bronić swojego sposobu budowania relacji z dzieckiem przed oceną i krytyką\n\n\n \n\n\n– Poszukamy strategii\, które wspierają odporność na wstyd i poczucie winy. \n\n\n\n\n\n\n\nWarsztat “ Good enough Mum” to przestrzeń do rozwoju i  wspólnego świętowania życia. Podczas spotkania będzie okazja do dzielenia się wiedzą i doświadczeniem\, damy sobie czas na czerpanie inspiracji i budowanie relacji w atmosferze szacunku i empatii.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n \n\n\nProwadząca:\n\nAleksandra Peterman-Szlaga\n\n\n\nWłaścicielka Centrum Rozwoju Communitas\, które powstało by działać na rzecz ludzi\, dla których bliskość\, tworzenie więzi\, wspólnota i bycie w kontakcie z samym sobą oraz innymi ludźmi jest ważne. Antropololog kultury\, certyfikowany trener\, praktyk Points Of You\, propagatorka rodzicielstwa bliskości i porozumienia bez przemocy.  Kobieta projektująca warsztaty dla kobiet z myślą o kobietach inspirowane metodologią Brene Brown\, w których kluczowe znaczenie ma praca z wrażliwością. Prowadząca spotkania rozwojowe\, zachęcająca do zmiany perspektywy oraz poszukiwania odpowiedzi na pytania z obszaru ludzkiej egzystencji. Trenerka\, która w pracy najbardziej ceni sobie wymianę między ludźmi na poziomie wiedzy\, umiejętności\, doświadczenia oraz emocji.  Świadoma mama dwóch chłopców\, zakręcona żona racjonalnego mężczyzny.\n\n
URL:https://communitas.com.pl/wydarzenie/good-enough-mums-krakowie/
LOCATION:ul. Kobierzyńska 24\, Kraków\, 30-363
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://communitas.com.pl/wp-content/uploads/2018/05/3200.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR