Strefa poza stresem w małżeństwie

20 stycznia 2020

Kilka dni temu wróciliśmy z naszego rocznicowego weekendu.   W trakcie podróży próbowałam nie zadręczać się myślami.   Czułam jednak wyrzuty sumienia, ponieważ zdecydowaliśmy się zostawić dziadkom pod opieką jedno gorączkujące dziecko i drugie, które podkreślało, że pewnie też się rozchoruje, gdy nas nie będzie.   Powtarzałam sobie w głowie: chłopcy są już starsi (6… Więcej »

Zwykle nie brakuje mi słów

14 stycznia 2020

Chcę Ci powiedzieć , że domyka się teraz pewien cykl związany z moją potrzebą rozwoju i zaczyna otwierać się nowy.

Siła codziennych rytuałów

7 stycznia 2020

Dbam o moją chwilę śniadaniowego zatrzymania /świętowania, ponieważ pozwala mi ona wejść w kreatywność, docenić to co mam, odprężyć się, skupić myśli i przejść do innych działań bez napięcia.

To może bajeczkę?

4 stycznia 2020

Byłam chwilami przygnębiona podczas świąt, gdy nasi synowie urządzali awantury o bajki, a nowo otrzymane zabawki traciły dla nich na atrakcyjności po godzinie samodzielnej zabawy. Przestraszyłam się, że chłopcy są uzależnieni od mediów i rozpuszczeni – to mnie przybiło na kilka dni. Wracaliśmy z przerwy świątecznej samochodem, chłopcy spali, a my z Michałem zdeterminowani snuliśmy… Więcej »

Wolałabym bawić się bez dzieci

31 grudnia 2019

A gdybyś mogła sama wybrać jak świętować, to co byś zrobiła ?

Droga ku odwadze

16 grudnia 2019

Podczas jutrzejszych warsztatów wykorzystamy gry coachingowe firmy Points Of You, aby pogłębić temat wartości, którymi kierujemy się w życiu.   Będziemy rozmawiały o odwadze do życia w zgodzie z tym w co wierzymy i poszukiwały sposobów na zadbanie o swoje granice. Nasza praca nad tematem „Droga ku odwadze” będzie przypominała podróż, w której drogowskazami staną… Więcej »

Wierzę w to, że w życiu całym sercem naprawdę chodzi o odwagę do bycia wrażliwym.

15 grudnia 2019

https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie-wektory/tlo

Gdy przyglądam się sobie z perspektywy czasu, otulam każdą chwilę porażki, w której odrzucałam własną wrażliwość i doceniam każdą próbę odwagi do pokazania innym mojej wrażliwości, która przybliżyła mnie do uznania jej jako integralnej części tego kim jestem.

Zachowanie wywołane stresem czy niewłaściwe zachowanie?

13 maja 2019

„SELF-REG- Jak pomóc dziecku ( i sobie) nie dać się stresowi i żyć pełnią możliwości.” Dr Stuart Shanker oraz Teresa Barker Może to było rok temu, a może dawniej, gdy podeszłam do tej książki i odłożyłam ją na półkę. „ Ciężko mi się to czyta”- powiedziałam do Renaty i uznałam, że to wystarczy, by sięgnąć… Więcej »

Wytańczmy to

29 kwietnia 2019

https://pl.freepik.com/darmowe-zdjecie/Śmiejąc-się-figlarne-dziewczyny-na-ulicy_1808006.htm

Już za tydzień 6 maja odbędzie się Otulisko- spotkanie dla kobiet wokół świętowania życia

Kusi mnie by porozmawiać z wami dziewczyny o tym, jak to u was jest z tym tańcem :)?

Podejmując wysiłek razem

24 marca 2019

Ciekawe jest dla mnie to, że będąc na warsztatach rozwojowych czy innej formie dokształcania, mam śmiałość pisania o tym co dla mnie znaczy uczestnictwo w danym wydarzeniu i co z niego wynoszę, gdy jednak sprawa dotyczy rozwoju duchowego zauważam u siebie pewien stopień skrępowania i długo zastanawiałam się czy w ogóle o tym pisać, a… Więcej »